El hombro, la articulación más móvil del cuerpo humano, alberga un complejo sistema de ligamentos, tendones y músculos. En Fisioterapia Mariano Caldés, ubicada en Majadahonda, exploramos las estructuras que componen esta articulación y cómo interactúan para permitir movimientos esenciales en la vida diaria.
El Manguito Rotador: La Estabilidad del Hombro
El manguito rotador, compuesto por cuatro tendones (supraespinoso, infraespinoso, subescapular y redondo menor), es esencial para la estabilidad y la movilidad del hombro. Mantienen la cabeza del húmero centrada en la cavidad glenoidea, asegurando un equilibrio muscular adecuado.
Lesiones del Manguito Rotador: Causas y Tipos
El tendón del supraespinoso, de gran importancia funcional, a menudo se lesiona en actividades deportivas o por el proceso degenerativo relacionado con la edad. Las lesiones del manguito rotador se pueden dividir en tres categorías:
Inflamación, Pinzamiento y Desgaste: El roce excesivo entre tendones y estructuras óseas puede inflamar la bursa, una bolsa de líquido protectora. Esta inflamación es una causa común de dolor en el hombro y a menudo se asocia con desbalances musculares y tendinosis.
Rotura Parcial: Con el tiempo, el tendón desgastado puede empezar a romperse parcialmente, afectando su función. La magnitud de la rotura se evalúa en porcentaje.
Rotura Completa: Cuando el tendón se rompe por completo, puede clasificarse según su tamaño, forma y retracción. Estas rupturas progresivas pueden convertir una lesión reparable en irreparable.
Causas de las Lesiones del Manguito Rotador
Las lesiones pueden surgir de una caída en el brazo, tensión brusca o luxación del hombro. También pueden desarrollarse con el tiempo debido al estrés mecánico repetitivo, inflamación crónica y desgaste por roce entre el tendón y el acromion. Un síndrome de pinzamiento subacromial, causado por un espacio inadecuado entre el acromion y la cabeza humeral, puede contribuir a la fricción y la inflamación.
Síntomas del Manguito Rotador
Los síntomas incluyen dolor gradual, debilidad del hombro y dificultad en movimientos específicos, como vestirse o levantar objetos pesados. El dolor nocturno es común.
Tratamiento en Fisioterapia Mariano Caldés
El tratamiento varía según el grado de lesión:
Tendinosis y/o Pinzamiento: Manejo conservador con antiinflamatorios, kinesiología y ejercicios de movilidad y fuerza.
Rotura Parcial: Enfoque kinésico y, en algunos casos, infiltración de corticoides.
Rotura Completa: Cirugía para reparación y rehabilitación posterior.
Prevención: Evitar movimientos repetitivos, mantener entrenamiento en deportes lanzadores y buscar atención temprana para evitar lesiones graves.
En Fisioterapia Mariano Caldés, en Majadahonda, ofrecemos soluciones personalizadas para lesiones del manguito rotador. ¡Recupera la funcionalidad de tu hombro!
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